Apfel Haselnuss Snack für gesunde Ernährung

Apfel Haselnuss Snack Kalorienarm
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Yasty Chef Fitness Rezepte Und Ernährungspläne  Ein Apfel zwischendurch kommt manchmal wie gerufen, aber leider macht das oft nicht satt. Mit Haselnüssen hat der gesunde Snack aber noch Ballaststoffe, etwas Protein und ungesättigte Fettsäuren.

Nur eine kleine Portion Nüsse reicht um schneller satt zu werden und vollwertiger zu knabbern.

Apfel Haselnuss Snack – Gesunder Snack für unterwegs

4 from 1 vote
Rezept von Yasty Chef Gang: Breakfast, SnacksKüche: veganSchwierigkeit: einfach
Rezept für

1

Portionen
Vorbereitungszeit

5

minutes
Kochzeit

1

minute
Pro Portion Kalorien

260

kcal
Protein

6

g
Fett

17

g
Kohlenhydrate

19

g

Apfel und Haselnüsse sind ein hervorragende Kombination. Der Apfel liefert Vitamine und Kohlenhydrate, die Haselnuss hat Eiweiß, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Zusammen ergeben sie einen vollwertigen gesunden Snack.

Zutaten

  • 1 Stück Apfel (mittelgroß)

  • 30 g Haselnüsse natur

Zubereitung

  • Den Apfel waschen, getrennt voneinander einpacken und los geht´s.
Yasty Chef Matthias Müller - Koch für gesunde Rezepte und Ernährungspläne

Hier kocht und schreibt Matthias Müller (gelernter Koch) |
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