Matthias Müller

Vegetarier sind Menschen, die sich nur von pflanzlichen Lebensmitteln und Produkten lebender Tiere ernähren. Vegetarier… Weiterlesen »Was bedeutet es sich vegetarisch zu ernähren?

Manchmal ist es schneller passiert als gedacht. Durch unseren heutigen Alltag, der eindeutig viel zu… Weiterlesen »Ausversehen Schimmel gegessen? Das solltest du jetzt tun.

Unglaublich welchen Einfluss der Glykämische Index von Lebensmitteln auf unsere Ernährung hat. In diesem Beitrag… Weiterlesen »Glykämischer Index: 5 Gründe warum du den GI ernst nehmen solltest

Clean Eating ist das Ernährungskonzept, das eine naturbelassene, gesunde Ernährung unterstützt. Dabei verzichtet man auf… Weiterlesen »Clean Eating: Alle Tipps für eine saubere Ernährungsumstellung

Geheimnis gelüftet! Brauchen wir Vitamin K in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder reicht eine ausgewogene Ernährung?… Weiterlesen »Vitamin K Lebensmittel: Dieses Gemüse solltest du essen inkl. Tabelle

Geheimnis gelüftet! Obwohl die basische Ernährung wissenschaftlich umstritten ist, kann sie definitiv zu einer gesunden… Weiterlesen »Kann man mit basischer Ernährung abnehmen?

Wer sich mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung auseinandersetzen will, der ist sicherlich schon einmal über… Weiterlesen »Was ist der Nutri-Score?

Eisenmangel bei Vegetariern ist ein häufig verbreiteter Stereotyp, denn wer auf den Konsum vom Fleisch… Weiterlesen »Eisenhaltige Lebensmittel: Vegetarisch ernähren ohne Eisenmangel

Mysterium basische Ernährung – In diesem Beitrag erfährst du wie man sich basisch ernährt und… Weiterlesen »Basische Ernährung: 5 Fehler die jeder macht

Soll man Kartoffeln niemals essen, wenn sie grüne Stellen haben? Haben alle Kartoffeln Solanin, auch… Weiterlesen »Wie gefährlich ist Solanin in Kartoffeln?

Ungewöhnliche Fakten darüber ob Süßkartoffeln gesund sind und wie man Süßkartoffeln gesund zubereiten kann. In… Weiterlesen »Sind Süßkartoffeln gesund? Die praktische Antwort.

Geheimnis gelüftet. In diesem Beitrag erfährst du, ob Erdnüsse gesund sind und von welcher Art… Weiterlesen »Sind Erdnüsse gesund?

In diesem Artikel erfährst du ob Haferflocken gesund sind und worauf du bei der Zubereitung… Weiterlesen »Sind Haferflocken gesund? 7 Fakten zu Hafer