Matthias

Geheimnis gelüftet! In diesem Beitrag erfährst du welche Nährstoffe Erbsen besonders wertvoll machen und warum… Weiterlesen »Erbsen Rezepte: Warum du mehr Erbsen essen solltest!

Du möchtest jeden Tag ohne Fleisch und Fisch genießen? Dann ist die vegetarische Ernährung genau… Weiterlesen »Vegetarische Rezepte: Schnell und einfach

Peanut Butter Cups Süßkartoffel Muffins mit Erdnussbutter Sind Erdnüsse gut für den Muskelaufbau?

Kartoffelgratin ohne Sahne Kartoffel Muffins aus frischen Kartoffeln Schnelle Kartoffel Frittata Kartoffelteig Rezepte Aus Klosteig… Weiterlesen »Kartoffel Rezepte

In diesem Beitrag erfährst du welche Vorteile Kürbis hat und warum du öfter Kürbis-Rezepte zubereiten… Weiterlesen »Kürbis-Rezepte: Darum solltest du öfter Kürbis kochen!

Wer gern vegane Rezepte zubereitet und eine vegane Ernährung richtig umsetzen möchte, der muss auf… Weiterlesen »19 Vegane Rezepte: Erfolgreich vegan ernähren

Die Mango ist eine beliebte und leckere Frucht, die wegen ihres Gehalt an Vitamin C… Weiterlesen »Fruchtige Mango Rezepte

Haferflocken Rezepte tragen zu einer ballaststoffreichen Ernährung bei und werden meist für Frühstücks Ideen verwendet.… Weiterlesen »Haferflocken Rezepte: Ballaststoffe und gesunde Ernährung

Zucchinisuppe ist ein ideales Gericht für´s Abendessen, das sich besonders kalorienarm zubereiten lässt. Die Zutaten… Weiterlesen »Vegetarische Zucchinisuppe mit weniger Kalorien

Dieses gefüllte Zucchini Rezept ist ein extrem bequemes Gericht, dass trotz der Bequemlichkeit seine Vorteile… Weiterlesen »Gefüllte Zucchini | So geht das vegetarische Zucchini Rezept noch schneller

Schnelle einfach Zucchini Rezepte die kein großes Küchen-Chaos verursachen und satt machen. Entdecke wie du… Weiterlesen »Einfache Zucchini Rezepte für eine gesunde Ernährung

Zucchini Nudeln haben knapp nur halb so viel Kalorien, aber sind 2 mal schneller gekocht.… Weiterlesen »Leichte Zucchini Spaghetti mit Mozzarella und Basilikum

Den gelben Süßkartoffel Smoothie kannst du immer schnell zwischendurch machen, wenn du noch gebackene Süßkartoffeln… Weiterlesen »Gelber Süßkartoffel Smoothie für unterwegs

Kennst du es, du willst ein bisschen fernsehen und was zum knabbern wäre dabei nicht… Weiterlesen »Gurkensticks mit Dip als kalorienarmer Snack für Fernseh-Abende