Kalorienbedarfs berechnen lassen

Lass mich deinen Kalorienbedarf und deinen Geschmack analysieren und für dich einen 7 Tage Ernährungsplan erstellen.

Damit ich dir einen Ernährungsplan mit passenden Rezepten erstellen kann, muss ich zuerst deinen Kalorienbedarf berechnen und wissen, welche Lebensmittel ich für dich passend sind. 

Bitte fülle das Formular aus, damit ich beginnen kann deinen Kalorienbedarf zu ermitteln. 

Alle Daten und Informationen die du hier eingibst werden ausschließlich für das Erstellen von Rezepten und das Ermitteln des Kalorienbedarfs verwendet. 

Diese Daten werden niemals irgendwo veröffentlicht oder weitergegeben. Auf Wunsch können deine Daten jederzeit von meinem Server gelöscht werden. 

Wenn du Fragen hast dann schick mir bitte eine Mail an matthias@yasty.de 

Was trifft auf dich zu?

Wie soll ich dich ansprechen?
Bitte nenne deine Körpergröße in cm.
Ich bin: 18
Bitte nenne mir dein Alter in Jahren?
Bitte gib dein Gewicht an, damit ich deinen Kalorienbedarf berechnen kann.
Welchen körperlichen Zustand du erreichen möchtest.
Wie sieht bei dir ein durchschnittlicher Tag aus?
Trainingseinheiten pro Woche: 0
Hier kannst du kurz angeben wie deine Arbeitszeiten aussehen. So kann ich dies im Ernährungsplan berücksichtigen. Z.B durch ein Frühstück zum Mitnehmen.
Mahlzeiten pro Tag: 1
Alle Mahlzeiten inklusive Snacks zwischendurch.
Wie und wo besorgst du deine Lebensmittel ?
Sag mir was du nicht magst oder nicht verträgst.
Bevorzugst du eine bestimmte Ernährungsform ? Ist nicht das exakte für dich dabei, dann ergänze das unten als Anmerkung.
Gibt es was, das du mir mitteilen möchtest ? Gibt es etwas dass ich beachten soll ?
Wohin soll ich dir den Plan senden ?

Alle Daten und Informationen die du hier eingibst werden ausschließlich für das Erstellen von Rezepten und das Ermitteln des Kalorienbedarfs verwendet. 

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