Greif nicht nach dem Twix, greif nicht nach dem Snickers, für den kleinen Hunger zwischendurch da gibt´s was besseres. Möhren und Haselnüsse sind ein gesunder Snack der so schnell gegessen werden kann wie man Snickers aufreißen kann.
Haselnüsse sind reich an ungesättigten Fettsäuren welche die Karotte mit ihren fettlöslichen Vitaminen noch wertvoller macht. Beide Lebensmittel haben Ballaststoffe die lange satt machen und zusammen ergänzen sich sich gegenseitig wie das perfekte Team.
Möhren Snack mit Haselnüssen
Gang: Breakfast, SnacksKüche: veganSchwierigkeit: einfach1
Portionen2
minutes1
minute209
kcal6
g16
g7
gMöhren und Haselnüsse sind ein optimaler Snack, denn die Möhren besitzen Vitamin A welches fettlöslich ist und Haselnüsse sind Quelle ungesättigter Fettsäuren. Eine gut Kombination also welche auch noch reichlich Ballaststoffe mitbringt und auf die Schnelle sicher etwas satt macht.
Zutaten
100 g Möhren (1 mittelgroße Möhre)
30 g Haselnüsse
Zubereitung
- Möhre schälen und Strunk abschneiden. Und der Hunger ist gegessen.
Hier kocht und schreibt Matthias Müller (gelernter Koch) | mehr erfahren >>
