Kalorienarmer Snack Weintrauben Mit Mandeln

Weintrauben mit Mandeln: Kalorienarmer Snack to go

Es muss schnell gehen wie immer, jeder Schritt muss sitzen. Es gibt keine Zeit zu verlieren und dabei vernachlässigt man oft seine Ernährung. Was soll man also zwischendurch essen, wenn ein typischer Schoko-Riegel mit viel Zucker nicht optimal die Figur ist. 

In solchen Situationen ist es gut paar einfache kalorienarme Snacks zu haben. Dabei fällt es oft gar nicht leicht auf die richtigen Ideen zu kommen, denn wir denken einfach zu kompliziert. 

Tatsächlich gibt es zahlreiche Ideen für gesunde Snacks, die man am Abend oder vor dem Fernseher ohne Reue genießen kann. 

Weintrauben mit Mandeln zum Snacken

Weintrauben mit Mandeln zum Snacken

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Rezept von Matthias Gang: Dessert, Breakfast, SnacksKüche: veganSchwierigkeit: einfach
Rezept für

1

Portionen
Vorbereitungszeit

3

minutes
Kochzeit

1

minute
Pro Portion Kalorien

270

kcal
Protein

7

g
Fett

17

g
Kohlenhydrate

28

g

Weintrauben sind lecker und stellen in Kombination mit einer Portion Mandeln einen idealen leichten Snack dar. Zusammen liefern beiden Zutaten Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe und ungesättigte Fette. Also genau was wir brauchen in einem gesunden Verhältnis.

Zutaten

  • 150 g Weintrauben

  • 30 g Mandeln

Zubereitung

  • Weintrauben gründlich waschen.
  • Beim Einpacken für unterwegs darauf achten, dass die Mandeln nicht nass werden. Falls die Weintrauben noch nass sind, getrennt von den Nüssen aufbewahren.

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